暑くなってきましたねぇ💦

夏バテする前に食事で予防対策をという事で、今回の厨房便りは「暑い夏を乗り切る栄養管理」

（＾ｖ＾）夏の食事は量より質。１日３食しっかり摂る。が大切なんですね。

(∩´∀｀)∩私も質の良い物を取りたいと思います。

( ^^) _U~~天然氷のかき氷。天然酵母のビール。無農薬栽培の枝豆。。。

(￣д￣)ちゃんと食事を摂りましょう！！　　（☆）